تغذية
في قسم تغذية بموقع شتات مصر، نسعى جاهدين للحصول على رضاء زائرينا عن طريق تقديم محتوى عالي الجودة في كل ما يخص احث المعلومات الخاصة بالتغذية وكل ما يخصها من أعشاب ودايت وفوائد وأضرار.
مع تمنياتنا لجميع زائرينا بتمام الصحة والعافية.
-
فوائد التوت الصحية إليك 8 فوائد صحية مثبتة للتوت
إن فوائد التوت الصحية كثيرة، والتوت أو العنب البري حلو ومغذي وشائع على نطاق واسع، غالبًا ما يتم تصنيفها على…
أكمل القراءة » -
رجيم الماء 10 كيلو في 5 أيام | أكثر من 3 أنظمة سريعة
هل تبحث عن طريقة لتخسيس الوزن بسرعة خلال فترة زمنية قصيرة؟ ربما يكون رجيم الماء 10 كيلو في 5 أيام…
أكمل القراءة » -
أفضل تمارين شد البطن خاصة عضلات البطن للرجال
عضلات البطن للرجال يتمناها الكثير، حيث إن عدم الحصول على عضلات بطن مترهلة هو حلم كل رجل لتحقيقه، فبالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
فوائد سلطة الخضار الصحية
فوائد سلطة الخضار كثيرة ومتعددة، فتعتبر سلطة الخضار من أهم الأطعمة التي تساعد الجسم في الاستفادة من الخضار والفاكهة معًا،…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوفان للتخسيس والرجيم والصحة واستخداماته
الشوفان والتخسيس، فوائد الشوفان للرجيم والتخسيس متعددة فهو يعد من الحبوب الكامله الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يساعد الشوفان على حرق…
أكمل القراءة » -
فوائد الكمون للتخسيس والتخلص من الكرش
من فوائد الكمون للتخسيس والتخلص من الكرش انه يعزز التمثيل الغذائي للجسم، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويساعد على خفض نسبة السكر…
أكمل القراءة » استخدامات المرمية وفوائدها المختلفة
استخدامات المرمية استخدامات المرمية كثيرة، حيث أن المرمية هي نبات يعود مصدرها لمنطقة البحر الأبيض معروفة بخصائصها الطبية الوفيرة و…
أكمل القراءة »-
10 فوائد شرب الكركم للجسم
فوائد شرب الكركم ازداد البحث مؤخرًا عنها، حيث أن الكركم هو أحد التوابل المعروفة والمستعملة قديماً في الوصفات الغذائية والعلاجات…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت اللوز الحلو | 10 استخدامات تجميلية
فوائد زيت اللوز الحلو يبحث عنها الكثير، حيث تم الاستعانة بأنواع مختلفة من الزيوت في مجالات التجميل والعلاج لما تزخر…
أكمل القراءة » -
10 فوائد السلطة الخضراء مذهلة للجسم
فوائد السلطة الخضراء متعددة، حيث أن السلطة الخضراء الصحية تمثل مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية، حيث تجمع بين الفواكه والخضروات…
أكمل القراءة »