تغذية
في قسم تغذية بموقع شتات مصر، نسعى جاهدين للحصول على رضاء زائرينا عن طريق تقديم محتوى عالي الجودة في كل ما يخص احث المعلومات الخاصة بالتغذية وكل ما يخصها من أعشاب ودايت وفوائد وأضرار.
مع تمنياتنا لجميع زائرينا بتمام الصحة والعافية.
-
فوائد العسل الأبيض الصحية للبشرة والجلد والتئام الجروح تعرف عليها
فوائد العسل الأبيض كثيرة، حيث يحتوي العسل بكافة أشكاله بشكل طبيعي على العناصر الغذائية والإنزيمات التي لها العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
فوائد الفراولة الصحية وفعاليتها للإنسان في مقاومة مرض السرطان
إن فوائد الفراولة الصحية كثيرة، نشأت الفراولة في أوروبا في القرن الثامن عشر، إنها مزيج من نوعين من الفراولة البرية…
أكمل القراءة » -
جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع لمدة 16/8 نظام تخسيس للمبتدئين
جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع لمدة أسبوع، هل تبحث عن طريقة سهلة لاتباع حمية الكيتو مع الصيام المتقطع؟ لا…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لشرب شاي الماتشا للتنحيف لتخسيس 5 كيلو أسبوعيًا
منذ آلاف السنين، يتم تناول الشاي الأخضر الياباني المعروف باسم شاي الماتشا، بسبب وجود L-Theanine فيه، وهو مركب يمكن أن…
أكمل القراءة » -
فوائد التوت الصحية إليك 8 فوائد صحية مثبتة للتوت
إن فوائد التوت الصحية كثيرة، والتوت أو العنب البري حلو ومغذي وشائع على نطاق واسع، غالبًا ما يتم تصنيفها على…
أكمل القراءة » -
رجيم الماء 10 كيلو في 5 أيام | أكثر من 3 أنظمة سريعة
هل تبحث عن طريقة لتخسيس الوزن بسرعة خلال فترة زمنية قصيرة؟ ربما يكون رجيم الماء 10 كيلو في 5 أيام…
أكمل القراءة » -
أفضل تمارين شد البطن خاصة عضلات البطن للرجال
عضلات البطن للرجال يتمناها الكثير، حيث إن عدم الحصول على عضلات بطن مترهلة هو حلم كل رجل لتحقيقه، فبالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
فوائد سلطة الخضار الصحية
فوائد سلطة الخضار كثيرة ومتعددة، فتعتبر سلطة الخضار من أهم الأطعمة التي تساعد الجسم في الاستفادة من الخضار والفاكهة معًا،…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوفان للتخسيس والرجيم والصحة واستخداماته
الشوفان والتخسيس، فوائد الشوفان للرجيم والتخسيس متعددة فهو يعد من الحبوب الكامله الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يساعد الشوفان على حرق…
أكمل القراءة » -
فوائد الكمون للتخسيس والتخلص من الكرش
من فوائد الكمون للتخسيس والتخلص من الكرش انه يعزز التمثيل الغذائي للجسم، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويساعد على خفض نسبة السكر…
أكمل القراءة »