جدول المحتويات
نشفان الريق للحامل هو حالة تحدث خلال فترة الحمل تتميز بجفاف الفم والحلق، مما يؤدي إلى شعور بالريق الجاف وانخفاض إفراز اللعاب، وتعتبر هذه الحالة شائعة بين النساء الحوامل ويمكن أن تكون نتيجة لعوامل مختلفة، تتسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل في تأثير عمل الغدد التي تنتج اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب الغثيان والقيء الشائعين خلال الحمل فقدان السوائل وتسبب الجفاف، وقد يشعر النساء الحوامل بعدم الراحة بسبب هذا الجفاف والريق الجاف، حيث يمكن أن يتسبب في شعور بالعطش وتهيج الحلق، وقد يؤثر هذا الشعور بالريق الجاف على راحة الحامل وقدرتها على تناول الطعام والشرب بشكل جيد.
أسباب نشفان الريق للحامل
نشفان الريق للحامل في الشهر التاني يمكن أن يكون نتيجة لعوامل مختلفة خلال فترة الحمل، قد تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة الحامل إلى تأثير عمل الغدد التي تنتج اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم ونشفان الريق بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل أخرى قد تساهم في حدوث نشفان الريق، ويمكنكِ التعرف من هنا وتشمل:
- الجفاف: يمكن أن يحدث الجفاف نتيجة لعدم تناول كمية كافية من السوائل أثناء الحمل، ويعتبر الجفاف عاملًا رئيسيًا في حدوث نشفان الريق.
- الغثيان والقيء: الغثيان والقيء الشائعين خلال فترة الحمل يمكن أن يؤديان إلى فقدان السوائل والتسبب في الجفاف نشفان الريق للحامل.
- تأثيرات الهرمونات: تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في جسم المرأة أثناء الحمل، وتلعب هذه التغيرات دورًا في تأثير إفراز اللعاب وجفاف الفم، قد يؤدي ارتفاع هرمون البروجستيرون في الدورة الدموية إلى تثبيط إفراز اللعاب وبالتالي يحدث نشفان الريق.
- اضطرابات صحية أخرى: بعض الحالات الصحية التي يعاني منها الحامل قد تسبب نشفان الريق، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
أعراض ترافق جفاف الفم اثناء الحمل
إذا كنتِ تعانين من جفاف الفم أثناء الحمل، فقد تظهر لك عدة أعراض تشمل ما يلي:
- تغيير في حاسة التذوق.
- بحة في الصوت.
- شعور بالحرقان في الفم أو الحلق.
- تسوس الأسنان.
- جفاف داخل أنفك.
- التهاب الحلق.
- صعوبة في التحدث.
- الهبات الساخنة.
- عسر الهضم.
شاهد أيضًا: أدوية منع الحمل الآمنة | أبرز 7 أنواع فعالة
نشفان الريق للحامل ونوع الجنين
- تم قياس مستوى هرمون الكورتيزول في اللعاب للأمهات على مدى فترات أسبوعية من الأسبوع 24 إلى الأسبوع 38 من الحمل، وبلغ عدد النساء المشمولات في الدراسة الإجمالية 120 امرأة، تم تسجيلها في فترات زمنية متتابعة لتحديد مقاييس هرمون الكورتيزول في اللعاب الأسبوعية خلال النصف الثاني من فترة الحمل، أظهر التحليل الإحصائي الهرمي الخطي زيادة متوقعة في هرمون الكورتيزول في اللعاب ذي الصلة بالأمومة خلال هذه الفترة، مع تباطؤ طفيف في معدل الزيادة عند الأسبوع 33 من أهم نشفان الريق للحامل.
- مع وجود تباطؤ طفيف في معدل الزيادة في الأسبوع 33 من الحمل، لاحظ ارتفاع الكورتيزول الأمومي عند النساء اللواتي يحملن أجنة إناث بعد هذا الوقت وخلال فترة الحمل، وتلقي النتائج الضوء على أهمية اعتبار جنس الجنين كوسيط للارتباطات المعاصرة والتنبؤية بين الكورتيزول الأمومي وتطور ما قبل الولادة أو ما بعد الولادة.
نشفان الريق للحامل في الشهر الثامن
تتعلق زيادة نشفان الريق للحامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل بعدة أسباب، مثل:
- انخفاض ضغط الدم للحامل.
- زيادة حجم الدم في الأشهر الأخيرة.
- ارتفاع ضغط الجنين على المثانة تؤدي إلى زيادة تكرار التبول والشعور بالعطش.
- تؤدي بعض الوجبات المالحة والحارة إلى زيادة الشعور بالعطش.
- احتياج الجنين إلى الماء للنمو وكذلك تكوين الحليب في ثدي الأم.
علاج جفاف الفم أثناء الحمل
لعلاج نشفان الريق للحامل، يمكنك اتباع بعض الإجراءات التي تساعد في ترطيب الفم وتحفيز إفراز اللعاب، وإليكِ بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
- زيادة تناول السوائل: تأكدي من شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى طوال اليوم، قد تحتاجين إلى زيادة كمية السوائل التي تتناولينها خلال فترة الحمل لتعويض فقدان السوائل وتحافظ على ترطيب الفم.
- تجنب المشروبات المثيرة للجفاف: قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول، حيث يمكن أن تزيد من جفاف الفم، واستبدلها بالماء والعصائر الطبيعية غير المحلاة.
- الحفاظ على نظافة الفم: قومي بتفريش أسنانك بشكل منتظم بفرشاة أسنان ناعمة واستخدام معجون أسنان مناسب، كما يُنصح باستخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا للمساعدة في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.
- تجنب الأطعمة الجافة والمالحة: قد تجفف الأطعمة الجافة والمالحة الفم، لذلك يُفضل تجنبها قدر الإمكان، واختر الأطعمة الطازجة والمغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل الفواكه والخضروات.
- تقنيات الترطيب: يمكنك استخدام مرطب الجو في الغرفة أو وضع صحن ماء بجوار السرير أثناء النوم لزيادة رطوبة الهواء وتخفيف نشفان الريق للحامل.
الزوار يقرأون الآن: حبوب ليتروزول والجماع.. 10 نصائح لحمل مضمون
هل جفاف الفم من علامات الحمل بولد؟
من المهم أن تكوني على علم بأن جفاف الفم ليس من علامات الحمل بولد وأنه يعد واحدًا من الاعتقادات الخاطئة التي اعتمدتها العديد من النساء في الماضي، ولا توجد أي أعراض أو علامات تثبت نوع الجنين في الشهور الأولى من الحمل لذلك، ويلجأ بعض النساء إلى إجراء بعض الفحوصات الطبية في بداية فترة الحمل على أمل الحصول على نتائج دقيقة ومع ذلك، ليست هذه النتائج دائمًا صحيحة ولا ينبغي الاعتماد عليها حتى يمر الأسبوع العاشر من الحمل.
فوائد شرب الماء على الريق للحامل
يوجد العديد من الفوائد الصحية التي يجب الاستفادة منها عند شرب الماء على معدة فارغة في الصباح، ويعتبر ذلك أمرًا مهمًا أثناء فترة الحمل حيث يتغير الجسم ويساعد في علاج نشفان الريق للحامل ، وتشمل هذه الفوائد:
- تطهير القولون يساهم بدوره في زيادة فاعلية الأمعاء في امتصاص المواد الغذائية، كما يعمل على إزالة السموم من الجسم، وتنظيم حركة الأمعاء يمنع حدوث الإمساك والهضم السيء والالتهابات المعوية.
- الإهتمام بصحة الأعضاء الداخلية في الجسم سيكون للماء المشروب دورًا في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي الحفاظ على سلامة أعضاء الجسم بشكل عام.
- تعزيز جهاز المناعة يعمل على محاربة العديد من الأمراض المختلفة مثل الصداع وآلام الجسم وأمراض القلب والتهاب المفاصل وزيادة سرعة ضربات القلب والتخلص من الدهون الزائدة والتهاب الشعب الهوائية والربو والتهاب السحايا والتهاب المعدة والسكري والإمساك والكثير من الأمراض الأخرى.
- ترطيب الجسم من الداخل يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز اللمفاوي، الذي يعمل على توازن سوائل الجسم.
- بالاهتمام بصحة البشرة، يتم التخلص من السموم المتراكمة في الدم، مما يساهم في جعل البشرة نضرة ومشرقة.
اقرأ المزيد: دواء ليتروزول للجماع ..تعرف علي أضراره ودواعي الاستعمال للحمل السريع
المشاكل المتعلقة بالنوم
قد يؤدي الحمل إلى الكثير من المشاكل المرتبطة بالنوم، مثل صعوبة النوم والاستيقاظ المتكرر ليلاً، وقد تكون هذه المشاكل ناتجة عن مشكلات في التنفس مثل الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم، وهذه الحالات تؤدي إلى فتح الفم أثناء النوم بسبب صعوبة التنفس، مما يتسبب في نقص إفراز اللعاب ونشفان الريق للحامل، وقد تكون مشاكل التنفس خلال الحمل أكثر وضوحًا في الحالات التالية:
- تضخم اللوزتين.
- تضيق في الحلق وممرات الأنف التنفسية بسبب التغيرات الهرمونية.
- زيادة الوزن.
- التدخين.
- الحرمان من النوم لفترات طويلة.
نشفان الريق للحامل حالة تتميز بجفاف الفم وقلة إفراز اللعاب، ويمكن أن يشعر الأشخاص المصابون بـ “نشفان الريق” بشعور غير مريح في الفم، حيث يكون الريق غير كافٍ لترطيب و تلطيف الأغشية المخاطية في الفم والحلق، يعتبر اللعاب مهمًا لصحة الفم ووظيفة الهضم، فهو يساعد في ترطيب الأغشية المخاطية في الفم وتسهيل عملية البلع والهضم، كما يساعد أيضًا في حماية الأسنان من التسوس والحفاظ على التوازن البكتيري في الفم.
