تغذية
في قسم تغذية بموقع شتات مصر، نسعى جاهدين للحصول على رضاء زائرينا عن طريق تقديم محتوى عالي الجودة في كل ما يخص احث المعلومات الخاصة بالتغذية وكل ما يخصها من أعشاب ودايت وفوائد وأضرار.
مع تمنياتنا لجميع زائرينا بتمام الصحة والعافية.
-
فوائد السلطة وأبرز 9 ميزات صحية لتناولها
فوائد السلطة، في ظل الاهتمام المتزايد بالتغذية الصحية وأسلوب حياة نشيط، تتصدر السلطة قائمة الوجبات الغذائية الصحية والغنية بالفوائدة والقيمة…
أكمل القراءة » -
تحضير عيش التورتيلا وطريقة عمل خبز التورتيلا للشاورما
عيش التورتيلا جذب الانتباه في السنوات الأخيرة بسبب مذاقه اللذيذ، وهو عبارة عن خبز رقيق مكسيكي الأصل تم تناقله للأمريكيين…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع القرنفل للأسنان
اشتهر استخدام القرنفل في تخفيف آلام الأسنان منذ فترة طويلة بسبب احتوائه على مركب الأوجينول الذي يعتبر من المركبات الطبيعية…
أكمل القراءة » -
10 فوائد زيت القرنفل الصحية والجمالية واستخداماته
أظهرت دراسة نشرت في مجلة علوم الأغذية عام 2018، أن فوائد زيت القرنفل و المركب الكيميائي الأوجينول الموجود فيه…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الكرفس للرجال وعلاقته بالقدرة الجنسية؟ مع كيفية تناوله
بعض الأعشاب والنباتات الورقية، مثل الكرفس، تلعب دورًا مهمًا في إضافة نكهة وطعم شهي للعديد من الأطعمة الغذائية، وهي لا…
أكمل القراءة » -
10 فوائد عصير الرمان للرجال والنساء أبرزها صحة الحمل والصحة الجنسية
يعد عصير الرمان من العصائر التي تعزز امتصاص العناصر الغذائية بسرعة في الدم في الجسم، حيث يحتوي على كمية كبيرة…
أكمل القراءة » -
رجيم الماء لإنقاص 10 كيلو في أسبوع مجرب |3 أنظمة لجسم رشيق
في السنوات الأخيرة، انتشرت العديد من أنظمة الغذاء المختلفة التي تهدف أساسًا إلى فقدان الوزن الزائد من الجسم باستخدام العديد…
أكمل القراءة » -
فوائد الزعفران مع الشاي
فوائد الزعفران مع الشاي، يعتبر الزعفران من الأعشاب الطبيعية التي تتميز بفوائدها وخصائصها المذهلة والمفيدة لصحة الجسم، وفوائد الزعفران مع…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع شاي نسمتي
تجربتي مع شاي نسمتي، في السطور القادمة سوف نتعرف عليها حيث يعتبر شاي نسمتي من أهم وأفضل أنواع الشاي الأخضر…
أكمل القراءة » -
رجيم ينزل 20 كيلو في اسبوع مجرب
رجيم ينزل 20 كيلو في اسبوع مجرب واحد من المواضيع المهمة التي نالت على اهتمام العديد من الأشخاص في جميع…
أكمل القراءة »