تغذية
في قسم تغذية بموقع شتات مصر، نسعى جاهدين للحصول على رضاء زائرينا عن طريق تقديم محتوى عالي الجودة في كل ما يخص احث المعلومات الخاصة بالتغذية وكل ما يخصها من أعشاب ودايت وفوائد وأضرار.
مع تمنياتنا لجميع زائرينا بتمام الصحة والعافية.
-
دليلك للتعرف على أعراض سوء التغذية
تكون أعراض سوء التغذية واضحة في الغالب، حيث يعاني الأشخاص من نقص الوزن، وغالبا ما تكون عظامهم بارزة، مع وجود…
Read More » -
نظام غذائي متوازن
يشمل النظام غذائي متوازن الصحي الفواكه والخضروات والمكسرات والشوفان والبقوليات (مثل العدس والفاصوليا) والحبوب الكاملة ويجب أن يحتوى الطعام على…
Read More » -
ما هي فوائد عصير العنّـاب البري
هناك العديد من فوائد عصير العنّـاب البري حيث يتميز بتركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الفعالة وهو ما يجعله أحد…
Read More » -
ما هي التغذية العلاجية؟
ما هي التغذية العلاجية؟ يعد من أكثر الأسئلة الشائعة من الأفراد في الفترة الحالية، ويتم تعريفها على أنها عبارة عن…
Read More » -
افضل نظام غذائي لإنقاص الوزن في شهر
نقدم افضل نظام غذائي لإنقاص الوزن في شهر لجميع من يعانون من زيادة في الوزن، و يبحثون عن افضل نظام…
Read More » -
كم كيلو ينزل شاي الماتشا؟ ما هي طريقة استخدام شاي ماتشا للتنحيف؟
كم كيلو ينزل شاي الماتشا؟ ما هي طريقة استخدام شاي ماتشا للتنحيف؟، منذ آلاف السنين، يتم تناول الشاي الأخضر الياباني…
Read More » -
افضل انواع الرمان على الاطلاق وطرق زراعته والعناية به
الرمان هو إضافة لذيذة لبستانك الخلفي أو المناظر الطبيعية الصالحة للأكل، وتحتوي الشجرة على أزهار حمراء برتقالية جميلة تتحول إلى…
Read More » -
فوائد العسل الأبيض الصحية للبشرة والجلد والتئام الجروح تعرف عليها
فوائد العسل الأبيض كثيرة، حيث يحتوي العسل بكافة أشكاله بشكل طبيعي على العناصر الغذائية والإنزيمات التي لها العديد من الفوائد…
Read More » -
فوائد الفراولة الصحية وفعاليتها للإنسان في مقاومة مرض السرطان
إن فوائد الفراولة الصحية كثيرة، نشأت الفراولة في أوروبا في القرن الثامن عشر، إنها مزيج من نوعين من الفراولة البرية…
Read More » -
جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع لمدة 16/8 نظام تخسيس للمبتدئين
جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع لمدة أسبوع، هل تبحث عن طريقة سهلة لاتباع حمية الكيتو مع الصيام المتقطع؟ لا…
Read More »