اعراض تكيس المبايض

تختلف اعراض تكيس المبايض وتتنوع من سيدة لأخرى ولكن بشكل عام قد لا تسبّب المبايض أي أعراض ملموسة أو الانزعاج لكون الآلآم  في المنطقة قد تكون حقيقية وبسيطة للغاية ويمكن تجاوزها عن طريق الفحص الطبي واتباع النصائح الطبية اللازمة.

وعلى الرغم من ذلك ينصح الأطباء بالعديد من النصائح والإرشادات التي يمكن من خلالها التوصل إلى أفضل نتيجة في النهاية بالتخلص من ألم تكيسات المبايض والأعراض الجانبية الأخرى، ومن خلال مقالنا هذا يمكن التعرف على الأعراض وطرق الوقاية والتقليل منها. 

اعراض تكيس المبايض

تكيسات المبايض من الأعراض الشائعة التي قد تشعر بها المرأة من فترة لأخرى، ولكنها لا تسبب الانزعاج لهم في معظم الحالات لكونها بسيطة وطفيفة للغاية، فيما يلي يمكن توضيح ذلك والتعرف على أبرز الأعراض:

الالتواء والتمزق

تسبب المبايض بعض الأعراض البسيطة التي يمكن علاجها من خلال شرب السوائل الدافئة، ويمكن أن تعرض تكيسات المبايض للالتواء أو التمزُّق في البطن والإحساس بعدم القدرة على الحركة والقيام مثل السابق، ومنها ويمكن أن يُسبب أعراض جانبية خطيرة أخرى، وفي هذه الحالة ينصح إجراء فحوص الحوض بانتظام للاطمئنان على السلامة العامة مع مراجعة الطبيب كل فترة الأخرى للتحقق من سلامة السيدة وعدم حدوث أي أعراض أو مشاكل جانبية.

آلام الحوض

تكيس المبايض قد يسبب ألم متقطع في الحوض وقد تشعر السيدة بألم خفيف أو حاد في منطقة أسفل السرة وذلك من اتجاه جانب واحد فقط، ويمكن القول أن هذه الأعراض طبيعية ولا داعي للقلق أو الخوف، ولكن ينصح بمراجعة الطبيب في حال استمرت هذه الأعراض بهدف علاج ومعرفة طبيعة هذه الأعراض واتخاذ التدابير اللازمة لكونها قد تشير إلى وجود مشكلة خطيرة محتملة على المدى البعيد أو القريب.

ضغط البطن

قد تعاني بعض السيدات من الشعور بامتلاء أو ضغط أو ثقل في البطن ومنها الإصابة بالانتفاخ وعدم القدرة على الحركة أو ممارسة اليوم الطبيعي، وفي حال لم يتم تشخيص الحالة بعناية من قبل الطبيب أو علاج المشكلة في البداية قد تصاب السيدة بأعراض أخرى مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم ومنها حدوث العديد من المشاكل الأخرى سواء على المدى بعيد أو القريب.

برودة الجسم

يمكن أن تشعر بعض السيدات بألم شديد ومفاجئ في البطن أو الحوض ومنها الإصابة ببرودة في الجلد ورطوبته خاصة الأطراف مثل الاصابع والقدمين واليدين وغيرها، بما في ذلك الشعور بألم مصحوب بالحمى أو القيء وسرعة التنفس من دون القيام بمجهود شاق، بالإضافة إلى الإحساس الدوخة أو الضعف والتعب بمجرد القيام بأي نشاط يومي، ولا ينصح بتناول أي علاج إلا بعد استشارة الطبيب لكون هذه المشكلة تحتاج إلى فحص ومعاينة دقيقة والتعرف على التاريخ الطبي الخاص بالمريضة ومنها اتخاذ التدابير الاحتياطية اللازمة.

ارتفاع ضغط الدم

قد تعاني العديد من السيدات من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم في الجسم غير الطبيعي، خاصة في حال كانوا يعانون من مرض السكري من النوع الثاني، كما يمكن ملاحظة وجود مشاكل صحية أخرى منها الآم البطن والشعور بالغثيان، وفي هذه الحالة ينصح لمراجعة الطبيب لكون متلازمة تكيس المبايض قد تسبب العديد من الأعراض الجانبية الأخرى مع مرور الوقت منها الإصابة بأمراض في القلب والأوعية الدموية وسرطان الرحم وحدوث العديد من المشاكل في الحمل (الخصوبة) بشكل كبير.

اقرأ أيضًا: أعراض التكيس وقت الدورة

حمية تكيس المبايض

بعد توضيح كافة التفاصيل التي تخص تكيس المبايض من الأعراض المحتمل الإحساس بها، فيما يلي يمكن التعرف على حمية تكيس المبايض:

الألياف

يمكن تناول مختلف الوجبات التي تحتوي على الألياف المفيدة للجسم مثل الشوفان، الخضروات، المكسرات والفواكه المجففة بما في ذلك الكينوا والحنطة السوداء وغيرها، ويفضل تناولها مع مختلف الوجبات الأساسية في اليوم وخاصة في الإفطار والغداء لتقليد زيادة الجلوكوز في البلازما بعد الأكل، مع الابتعاد عن إضافة السكر أو الملح في الأطعمة لعدم خسارة قيمتها الغذائية.

الخضراوات

يمكن الإكثار من تناول الخضروات التي قد تفيد الفرد في الحياة العادية وبشكل عام وبالأخص تحمي السيدة من الإصابة بأعراض المبايض والتقليل منها بشكل كبير، بحيث يمكن تناول الأطعمة ذات الأوراق الخضراء الداكنة المختلة مثل اللفت والسبانخ والجرجير والسلق وغيرها، على أن يتم طبخها مع القليل من الملح والزيت النباتي.

البروتين النباتي

يمكن تناول مختلف الوجبات التي تحتوي على البروتين النباتي مثل العدس والحمص والفول بدلاً من البروتين الحيواني لهدف التقليل من كمية الدهون المشبعة في الجسم، بما في ذلك تناول الأطعمة التأثير الإيجابي للالتهابات منها الكركم والتوت الأحمر والفلفل الحار والبصل والأسماك الدهنية والبقوليات والحبوب والفطر والشاي الأخضر وزيت الزيتون والمكسرات وغيرها.

مضادات الأكسدة

يمكن تناول مختلف الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل التوت والشمندر والبسكويت، رقائق البطاطا، المعجنات والخبز الأبيض والخرشوف والخضروات الصليبية والزنجبيل والقرفة والأوريغانو والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السكريات المرتفعة بحيث يمكن استبدالها بالسكريات المكررة مثل الفركتوز والكعك والحلويات.

اقرأ أيضًا: حبوب تنزيل الحمل في الشهر الأول

افضل علاج للتكيس المبايض

يوجد بعض النصائح الطبية البسيطة التي تقلل من فكرة حدوث تكيس المبايض وعلاجها في تعرضت لها المرأة، فيما يلي يمكن توضيح ذلك:

حبوب منع الحمل

يمكن استعمال حبوب منع الحمل والتي تساعد على التحكم في دورات الطمث ومنها التقليل وخفض مستويات الأندروجين، وبالتالي تقليل التعرض للتكيس المبايض، على أن يتم اتباع نظام غذائي صحي مناسب مع المرأة والابتعاد عن جميع المسببات والأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية أو الزيوت والسكريات لكونها تعمل على تهيج المعدة وزيادة فرصة حدوث أعراض جانبية من تكيس المبايض.

دواء السكري

غالبًا ما يستخدم الدواء بهدف التقليل من مقاومة الأنسولين في متلازمة تكيس المبايض والابتعاد عن الأعراض الجانبية المحتمل حدوثها، بحيث يقوم الطبيب بترشيحه لمختلف السيدات لكونه يساعد في تقليل مستويات الأندروجين وإبطاء نمو الشعر، وبالتالي المساعدة على عملية التبويض بشكل أكثر انتظامًا وصحة، ولكن ينصح في البداية بزيارة الطبيب للتحقق إذا كان هذا الدواء مناسب مع السيدة من عدمه لكونه قد لا يتناسب مع العديد من الأفراد.

اقرأ أيضًا: الفرق بين الم الثدي قبل الدوره والحمل

تغيير النظام الغذائي وممارسة المزيد من النشاط

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني على إنقاص الوزن وتقليل الأعراض الخاصة بتكيس المبايض، وذلك لكونه يساعد على استخدام الأنسولين بشكل أكثر كفاءة وخفض مستويات السكر في الدم وبالتالي وقد يساعد ذلك على التبويض والتقليل من الأعراض الجانبية، ويمكن زيارة دكتورة التغذية العلاجية حتى يقوم بكتابة أفضل نظام غذائي مناسب مع الحالة عن طريق اقتراح الواجبات التي يمكن الاعتماد عليها أو الابتعاد عنها.

زيارة الطبيب

ينصح بزيارة الطبيب مراجعته في حال الشعور بأي من أعراض تكيس المبايض بهدف أخذ العلاجات المناسبة واتباع النصائح الإرشادات الطبية اللازمة قبل مضاعفة الحالة وحدوث مضاعفات حرجة وخطيرة سواء على المدى البعيد أو القريب، كما يفضل الابتعاد عن جميع الوجبات التي قد تسبب السمنة المفرطة في الجسم لكونها قد تؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل بجانب تكيس المبايض.

الأدوية التي تحفز الإباضة

يمكن أن تساعد هذه الأدوية الخاصة المبيضين في إطلاق البويضات بشكل طبيعي من دون حدوث تكيس المبايض ولكن ينصح في البداية باستشارة الطبيب قبل تناول هذه العلاجات لكونها قد تسبب بعض المخاطر الأخرى سواء على المدى البعيد أو القريب، كما يمكنها زيادة فرصة الولادة المتعددة (توأمين أو أكثر) أو التسبب بفرط تنبيه المبيض، والعديد من الأعراض الجانبية الأخرى مثل انتفاخ البطن وآلام الحوض وغيرها.

اقرأ أيضًا: اسباب تاخر الانجاب إليكِ أشهر أسباب تأخر الحمل للبكر

كيف اتخلص من تكيس المبايض؟

يمكن التخلص من تكيس المبايض عند اتباع مختلف النصائح والإرشادات التي يوصي بها العديد من الأطباء، فيما يلي يمكن توضيح ذلك:

• وضحت إحدى السيدات التي كانت تعاني من تكيس المبايض بكونها قامت استشارة الطبيب الذين نصحوها بتناول الأطعمة الغذائية المناسبة لها حسب عمرها والتقليل من الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكريات لكونها قد تؤثر بالسلب على الجسم، وقد تعافت من هذه المشكلة بشكل تام مع مرور الوقت.
• يمكن التعافي من تكييس المبايض حسب تجربة إحدى السيدات من خلال استخدام أدوية السكري لكونها تحتوي على مادة فعالة للتقليل من الأعراض الجانبية مشاكل تكيس المبايض، ولكنها نصحت بضرورة عدم الاعتماد على هذه العلاجات لكونها قد تؤثر بالسلب لبعض الأفراد حيث يتم في البداية زيارة الطبيب ليقوم بفحص الحالة وتقييمها واتخاذ التدابير الاحتياطية اللازمة.
• ينصح مختلف الأطباء بضرورة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي لكونه يساعد على تحسين الدورة الدموية ومنها التقليل من فرصة الإصابة بمختلف الأمراض أو السمنة المفرطة بشكل عام، كما يمكن المتابعة مع الطبيب المختص كل فترة والأخرى ليقوم بفحص ومعاينة الحالة مرة أخرى واتخاذ التدابير الاحتياطية اللازمة مع كتابة العلاجات والأدوية المناسبة مع الحالة.

اقرأ أيضًا: 10 فوائد عصير الرمان للرجال والنساء أبرزها صحة الحمل والصحة الجنسية

سيدوفاج 850 لتكيس المبايض

يمكن الاعتماد على تناول بعض العلاجات التي تحتوي على مواد تقلل من أعراض تكيس المبايض، ولكن لا يتضمن بتناولها إلا بعد استشارة الطبيب المختص والمعالج، فيما يلي يمكن توضيح ذلك والتعرف على أبرز دواء:

• يعد دواء سيدوفاج من أفضل الأدوية التي يمكن الاعتماد عليها بهدف علاج تكيس المبايض والتخلص من جميع الأعراض الجانبية، وهو دواء يحتوي على ميتفورمين كمادة فعالة للتقليل من هذه الأعراض كما يستعمل للتحكم بمستوى السكر في الدم عند مرضى السكري من النوع الثاني وبالتالي قد يفيد علاج تكيس المبايض.
• يمكن استعمال سيدوفاج للتخسيس وتنزيل الوزن والحفاظ على الجسم الرشيق خالي من الأمراض الجانبية التي قد يسبّبها زيادة الوزن، وعلى الرغم من ذلك تعتبر طريقة عمل سيدوفاج للتخسيس غير معروفة بعد ولكن بشكل عام يصنف هذا الدواء على أنه يقلل الشهية ويؤثر على تخزين الدهون في الجسم ويقلل من فرصة الإصابة بالسمنة المفرطة.
• يمكن الاعتماد على هذا الدواء في تقليل أعراض الإصابة بتكيس المبايض لكونه يحتوي على مادة فعالة تمنع حدوث أي مشاكل في الجهاز الهضمي والبطن، كما يتم الاعتماد عليه إن كان المريض مصاب بمرض السكري من النوع الثاني أو كان يعاني من السمنة، ويفضل مراجعة الطبيب في البداية للتحقق من أنه مناسب مع السيدة لكونه قد لا يتناسب مع الجميع.

تكيس المبايض من أبرز المشاكل التي قد تصاب به العديد من السيدات لمختلف الأسباب، ويمكن الوقاية منها من خلال اتباع بعض النصائح والإرشادات التي يوصي بها مختلف الأطباء المختصين في هذا المجال، كما ينصح بضرورة ممارسة الأنشطة الرياضية واتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على سلامة الجسم بشكل عام والتقليل من فرصة الإصابة من هذه المشكلة.