جدول المحتويات
كثير من النساء لا يعلموا بآلام الحمل في الشهر الأول حيث تكون الأعراض في البداية بسيطة لا يسهل ملاحظتها، حتى تبدأ بعض الأعراض الخفيفة في الظهور أو عند الكشف أو إجراء أي من التحليلات والفحوصات الطبية.
حيث يعمل الأطباء على حساب فترة الحمل بداية من اليوم الأول من أخر دورة شهرية، حيث يعد ذلك وضقت الإباضة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على الأعراض التي تتعرض لها الأم خلال الشهور الأولى من الحمل.
آلام الحمل في الشهر الأول
الشهر الأول يتضمن أسابيع مختلفة وكل أسبوع تتزايد آلام الحمل في الشهر الأول به، والتي تتشابه لحد كبير مع أعراض الدورة الشهرية، ويتم تقسيم الشهور الأولى بالشكل التالي:
الأسبوع الأول من الحمل
تتشابه الأعراض في الأسابيع الأولى من الحمل والتي كما ذكرنا تتشابه لحد كبير مع أعراض الدورة الشهرية الخفيفة، وتتضمن تلك اعراض الحمل في الشهر الاول التالي:
- النزيف المهبلي.
- آلام أسفل الظهر.
- تشنجات، وغازات.
- تقلب المزاج.
- الصداع النصفي الطمثي والمتصل بتغير الهرمونات.
- الشعور بآلام في الثدي.
اقرأ أيضًا: افضل التمارين الآمنة أثناء الحمل في المنزل أو الجيم
الأسبوع الثاني من الحمل
في الأسبوع الثاني من الحمل تبدأ الأعراض بالظهور بشكل ملحوظ حيث يكون حجم الجنين صغير جدًا يشبه زهرة الخشاش، ولكن قد يتعرض بعض النساء إلى تلك الأعراض ولا يمكن ملاحظتها، والتي تتضمن:
- نزيف بسيط بعد حوالي 5 إلى 10 أيام من الحمل بسبب زرع الجنين في جدار الرحم.
- كثرة التبول.
- آلام الثدي، أو تغير لون الحلمة للون أغمق.
- الإعياء والإرهاق.
- الغثيان الصباحي.
- الغازات.
الأسبوع الثالث من الحمل
يمكن ملاحظة اعراض الحمل في الشهر الاول وبشكل أدق في الأسبوع الثالث، ومنها:
- النزيف البسيط الذي يكون بسبب زرع الجنين في الجدار الخاص بالرحم.
- الغثيان.
- تغييرات الثدي تستمر خلال هذا الأسبوع.
- قد لا تكشف الموجات فوق الصوتية حملاً خلال هذه الفترة، لأن البويضة المخصبة أصغر من حبة الملح، ولكن من الممكن ملاحظة زيادة في حجم بطانة الرحم خلال هذه الفترة مع استمرار أعراض الأسبوع الثاني من الحمل، ومن الممكن خلال هذه الفترة تأكيد الحمل من خلال فحص الدم.
اقرأ أيضًا: طرق علاج تورم القدمين أثناء الحمل في البيت ومتى ترى الطبيب
الأسبوع الرابع من الحمل
قد تعاني الأم في الأسبوع الرابع من:
- الغازات والتشنجات.
- حدوث نزيف بسيط ولا يستدعى أي قلق، ولكن في حالة زيادة كمية الدم كبيرة، أو دم النزيف أكثر من يومين يجب مراجعة الطبيب.
- الشعور بتقلب في المزاج بسبب تغير الهرمونات والغثيان الصباحي.
- يعد هذا الأسبوع من أكثر الأسابيع التي تساعد في إثبات الحمل والتي يمكن أن تلاحظها السيدة.
اقرأ أيضًا: الفرق بين الم الثدي قبل الدوره والحمل
الرعاية الذاتية في الحمل
قد تكون الأعراض وآلام الحمل في الشهر الأول غير مزعجة، ولكنها تختلف من سيدة إلى أخرى وتزعجهم بشكل كبير خاصة وإذا كانت تعاني السيدة من نقص في التغذية أو ضعف شديد، لذا يوصى الأطباء باتباع أنظمة غذائية تتمكن من تزويدهم بالعناصر المفيدة خلال فترات الحمل، وتناول المشروبات التي تساهم في الحد من الأعراض المزعجة التي يتعرضون لها، مثل:
- لمعالجة الغثيان أو القيء: يجب تناول الزنجبيل، أو البابونج، فيتامين باء 6، العلاج بالإبر الصينية ولا ينصح باستخدامها لجميع السيدات.
- لمعالجة التشنجات في الساقين: يمكنك تناول الأطعمة المشبعة بالمغنيسيوم أو الكالسيوم.
- لمعالجة الإمساك: يجب تناول الأغذية التي تحتوى على النخالة أو أي من المكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب.
بعد أن تعرفنا على آلام الحمل في الشهر الأول يجب أن تتابع السيدات تلك الأعراض للتأكد منم حملها في الشهور الأولى وتوفر لنفسها الرعاية الصحية الكافية.
