تغذية

اهم فوائد التين الشوكي للبشرة والجسم تعرف عليها

فوائد التين الشوكي كثيرة ، حيث يوجد داخل ثمار التين الشوكي  بذور بها زيت يحمل أنواعًا مختلفة من الأحماض الدهنية والعناصر التى بها فوائد للبشرة و الوجه مثل فيتامين  E  . الشركات الأن تعمل على  استخراج بذور التين الشوكي وبيعه كمنتجات العناية بالبشرة مناسبه لجميع أنواع البشرة، بما في حب الشباب و للبشرة الجافة .

ما هو التين الشوكي ؟

  • ينمو التين الشوكي الغنى ب زيت التين الشوكي ، المعروف أيضًا باسمnopal و opuntia، عبر أجزاء من الأمريكتين وأستراليا والشرق الأوسط.
  • في حين أن الناس قد أكلوا التين الشوكي لمئات السنين، إلا انة لم  يتم وصفه ب التين الشوكي  إلا مؤخرًا على أنة طعام خارق وله فوائد .
  • تضم فوائد الصحية لأكل التين الشوكي تقليل الالتهاب وانخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكرى من نوع 2 عن طريق الزيت.

ما هي فوائد التين الشوكي للبشرة ؟ 

فوائد استخدام زيت التين الشوكي للبشرة – شتات مصر

لا توجد مجموعة كبيرة من الأبحاث حول زيت التين الشوكي للبشرة حتى الأن، ومع ذلك ، تشير النتائج المبكرة إلى أن محتويات زيت التين الشوكي يمكن أن تعزز بالفعل صحة الجلد واختفاء التجاعيد عبر أنواع البشرة المختلفة بإستعمال زيت التين الشوكي للبشرة.

تتضمن بعض فوائد التين الشوكي المدروسة للبشرة بشكل أفضل ما يلي:-

تعرف أيضًا على :-  اليك 7 من اهم فوائد اليانسون الصحية واستخاماته تعرف عليها الآن – شتات مصر

خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم ومفيدة للبشرة ب بذور التين الشوكي

  • المعروف أن مضادات الأكسدة تمنع تلف الجلد الناتج عن أشعة الشمس.
  • و الشيخوخة  و التجاعيد في الوجه وهذه فوائد ما تحتوى علية بذور التين .
  • من المعروف أن المواد المضادة للبكتيريا بها فوائد لتنظف البشرة وتوقف ظهور الحبوب.
  • البحوث أظهرت أن زيت التين يحتوى على فوائد ومستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة.
  • كما يحتوى على فوائد وخصائص مضادة للجراثيم.
  • كما يشير هذا إلى أنه يمكن استخدامه لمنع تلف الجلد والتشقق في المستقبل. .

زيت ناقل فعال 

  • في دراسة أخرى ، قام العلماء بدمج زيت التين الشوكي مع فيتامين أ.
  • وطبقوا المزيج على عينات من جلد الإنسان والجرزان وكان ذا فوائد.
  • وجدوا أن مستوى الدهون في زيت التين الشوكي كان فعالًا للغاية في إيصال فيتامين (أ) إلى عينات الجلد .
  • يحتوى فيتامين أ على فوائد جلدية مدروسة جيدًا ، ولكن عند استخدامه بمفرده  .
  • غالبًا ما يسبب تهيج الجلد خلص البحث إلى أن زيت التين الشوكي ناقل مناسب  أمن.
  • لتوصيل العناصر الغذائية الأخر التي  لا يمكن وضعها مباشرة على الجلد ، بما في ذلك فيتامين أ.

ترطيب البشرة 

  • يكشف البحث عن الخصائص الكميائية لزيت التين الشوكي أيضًا أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض اللينوليك .
  • يساعد حمض اللينوليك البشرة علي الاحتفاظ بالماء ، مما يحافظ على ترطيبها.
  • يجب إجراء المزيد من الأبحاث لإثبات التأثيرات المرطبة لزيت التين الشوكي.
  • ومع ذلك ، تشير الأدلة القصصية إلى أنها فعالة للغاية في ترطيب البشرة عن طريق نعزيز خصائص الجلد التى تحتفظ بالماء .

كيفية استخدام زيت التين الشوكي 

  • العديد من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة تبيع زيت التين الشوكي . يمكن العثور على هذا الزيت في متاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت.
  • كما يجب أن تبحث على المنتجات المسمى ” زيت التين الشوكي النقي 100% . “
  • كما قد تكون المنتجات التى تحمل علامات ” غير مكررة ” و ” مضغوطة على البارد ” و ” عذراء ” و ” عضوية ” ذات جودة أعلى من المنتجات غير المكررة .

اقرأ ايضًا: أضرار زيت التين الشوكي للبشرة وفوائده وكيفية استخدامه 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى