صحة

كل ما تحتاجه لبدء روتين طبيعي للعناية بالبشرة

نقدم لك من خلال هذا الموضوع روتين طبيعي للعناية بالبشرة هناك الكثير من الأسباب لاستخدام العناية الطبيعية بالبشرة بدلاً من المنتجات التقليدية، مثل تجنب المواد الكيميائية الاصطناعية التي قد تكون ضارة. بالإضافة إلى أنه خيار صديق للبيئة.

ما هي العناية الطبيعية بالبشرة؟

  • مصطلح ” روتين طبيعي للعناية بالبشرة ” يمكن أن يعني أشياء مختلفة.
  • لا يتم تنظيم التسمية “الطبيعية” عبر الصناعة، هذا يعني أن كل شركة يمكنها اختيار ما تعنيه كلمة “طبيعي” لنفسها.
  • تقول خبيرة التجميل ومؤلفة مدونة التجميل دانا موراي: “هناك الكثير من الجدل في الصناعة حول ما يعتبر” طبيعيًا “وما هو غير ذلك” .
  • “في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون المكونات الطبيعية غير متسقة في الماكياج ، لذلك من الصعب قياس الفعالية والفعالية.
  • [كذلك ، بعض] المكونات الطبيعية ، مثل الزيوت الأساسية ، يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد ، كما تقول.

فوائد روتين طبيعي للعناية بالبشرة

وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 ، يمكن أن تكون المنتجات النباتية مصدرًا غنيًا لما يلي:-

تعرف ايضًا على :- أسباب الشعر الهايش والمتقصف وأفضل الطرق الفعالة في العلاج

  • الفيتامينات
  • مضادات الأكسدة
  • الزيوت الأساسية
  • الغروانيات المائية
  • البروتينات
  • تربينويدس
  • المركبات النشطة بيولوجيا
  • وفقًا للدراسة، يمكن أن تكون المستخلصات النباتية بديلاً آمنًا وفعالًا من حيث التكلفة للمواد التركيبية.

أنواع البشرة لعمل روتين طبيعي مناسب

1- للبشرة الدهنية

  • قد يساعد روتين الطبيعي للعناية بالبشرةالدهنية في تقليل الدهون دون استخدام أنظمة العناية بالبشرة باهظة الثمن أو الأدوية الموصوفة.
  • هناك عدة طرق لاستخدام العناية الطبيعية بالبشرة والعلاجات المنزلية للبشرة الدهنية .

2- للبشرة الجافة

  • ليس هناك ما هو أكثر إحباطًا من حكة الجلد.
  • قد يساعد الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة الجافة في تقليل آثار الحرارة ، والاستحمام الساخن ، والمناخات القاحلة ، والصابون القاسي – كل الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد.

3- للبشرة المختلطة

  • إن العناية بالبشرة المختلطة ليست دائمًا الأسهل، ولكن لا يزال من الممكن العثور على روتين طبيعي للعناية بالبشرة يكافح في الوقت نفسه البقع الجافة واللمعان.
  • المنتجات التي تحتوي على مكونات قاسية ، مثل العطور ، يمكن أن تهيج البشرة الدهنية والجافة.
  • قد يكون استخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية خطوة في الاتجاه الصحيح.

4- للبشرة المعرضة لحب الشباب

  • روتين العناية بالبشرة الطبيعي لعلاج حب الشباب له فوائد عديدة، مثل توفير المال عن طريق تجنب حلول حب الشباب باهظة الثمن.
  • يمكن أن يساعد أيضًا في منع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، مثل الجفاف والاحمرار والتهيج.
  • هناك الكثير من الحلول الطبيعية والعلاجات المنزلية لحب الشباب لتلبية احتياجاتك.

5- للبشرة الحساسة

  • قد يساعد الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة الحساسة في إعادة بناء حاجز صحي للبشرة عن طريق تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مزعجة.
  • و دراسة 2018 درست مخاطر حساسية الجلد المرتبطة مع المنتجات التي تحتوي على العطور.
  • المنتجات التي يُرجح ارتداؤها لفترة طويلة ، مثل المرطبات ، هي أكثر عرضة للتسبب في مشاكل الجلد.

6- للبشرة السوداء

تحتوي البشرة السوداء على مادة الميلانين أكثر من البشرة الفاتحة، تتضمن بعض الحالات التي قد يعاني منها الأشخاص ذوو البشرة السوداء في كثير من الأحيان ما يلي:-

أقرأ ايضًا فى :- وصفات تكثيف الحواجب بطرق طبيعية فعالة

  • حب الشباب
  • فرط تصبغ
  • التهاب الجلد التماسي
  • الأكزيما
  • التهاب الجلد الدهني
  • يمكن أن تساعد إجراءات الجلد الطبيعية المرتبطة أعلاه في عدد من هذه الأمراض الجلدية.

شروط يجب معرفتها حول روتين طبيعي للعناية بالبشرة

مع عدم وجود تعريفات صارمة ، فأنت إلى حد كبير بمفردك للبحث عن المنتجات “الطبيعية” بالنسبة لك، لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد هذه المقالة.

1- ما هو المنتج المشتق من؟

  • هذا هو السؤال الأول الذي تطرحه على نفسك.
  • بمعنى آخر ، ماذا يوجد بداخلها ، ومن أين أتت؟ هل هو مصدر طبيعي كالنباتات والحيوانات والمعادن والمصادر البحرية؟ أم أنها مشتقة من البتروكيماويات؟
  • كما يحدث بشكل طبيعي، هذا يعني أن المكونات تستخدم في حالتها الطبيعية غير المصنعة.
  • كما تشمل الأمثلة على المكونات الطبيعية العسل الخام والزهور المسحوقة.
  • الطبيعة متطابقة، هذا يعني أن المكونات يتم إنتاجها في المختبر وهي مطابقة كيميائيًا لتلك التي تحدث في الطبيعة. مثال على ذلك حمض السوربيك .
  • كما يُشتق حمض السوربيك في الأصل من التوت الروان ، ويُدرج الآن بشكل شائع كمكوِّن مطابق للطبيعة.
  • اصطناعي.
  • يقع هذا المصطلح في الطرف البعيد من الطيف ويتضمن المكونات التي تم إنشاؤها ومعالجتها في المختبر. مثال على ذلك البارابين ، وهي مواد حافظة شائعة للجمال.

2- كيف تتم معالجتها؟

  • فقط لأن المكونات مشتقة بشكل طبيعي ، فهذا لا يعني أنها تمت معالجتها بشكل طبيعي.
  • كما يمكن معالجة المكونات فيزيائيًا أو كيميائيًا.
  • كما تعني المعالجة فيزيائيًا أن التركيب الجزيئي أو الهيكل يبقى كما هو.
  • تعني المعالجة كيميائيًا التركيب الجزيئي أو التغييرات الهيكلية.
  • تشمل الأمثلة على المكونات المشتقة طبيعياً ولكن المعالجة فيزيائياً الزيوت الخام غير المكررة والزبدة، تتم معالجتها من خلال وسائل مثل الضغط على البارد أو الترشيح.
  • مثال على مكون مشتق طبيعيًا ولكن معالج كيميائيًا هو شمع الخروع.
  • كما إنه شمع نباتي مشتق من حبة الخروع عن طريق إضافة الهيدروجين إلى زيت الخروع النقي ، وهي عملية تسمى الهدرجة .

3- تعرف على تسمياتك

هناك العديد من الشهادات والكلمات التسويقية تحت مظلة المنتجات “الطبيعية”. بعضها منظم والبعض الآخر ليس كذلك.

  • عضوي: يمكن للشركات الحصول على منتجاتها العضوية المعتمدة.
  • كما يمكنهم أيضًا تصنيف منتجاتهم على أنها عضوية للإشارة إلى أن جميع المكونات مشتقة من مصادر عضوية.
  • هذا يعني أن المنتج نفسه قد لا يكون معتمدًا ، ولكن جميع المكونات معتمدة عضوية.
  • هل تبحث عن علامة تجارية عضوية معتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية؟ يحاول100٪ نقي.
  • منتجاتها غير سامة وخالية من البارابين والكبريتات ونباتية وخالية من القسوة. وهي توفر عبوات صديقة للبيئة.
  • ينظف: يصف هذا المصطلح غير المنظم المنتجات التي تركز عادةً على كونها غير سامة.
  • نباتي: يتم إنشاء هذه المنتجات بدون منتجات حيوانية ثانوية.
  • كما انه للحصول على علامة تجارية عضوية نباتية أخرى خالية من القسوة، جرب OSEA. يستخدمون مكونات تم حصادها يدويًا وخالية من الكائنات المعدلة وراثيًا والغلوتين .
  • كما يمكن للعلامات التجارية المطالبة بهذه الشروط دون اعتمادها.
  • ولكن، إذا كنت ترغب في التأكد من ذلك ، فهناك العديد من المنظمات التي تصادق على المنتجات النباتية الخالية من القسوة.
  • معرض تجاري: يركز هذا الوصف المنظم على المصادر ، والتأكد من أن المكونات يتم الحصول عليها بشكل أخلاقي من حيث الكوكب أو الناس أو البيئة.
  • كما ان أفضل روتين طبيعي للعناية بالبشرة للأعوام الثلاثين وما بعدها
  • كما ان خلال الثلاثينيات من العمر ، تبدأ مستويات الهرمون في الانخفاض ، وينخفض ​​معدل إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
  • ومع ذلك ، فإن بشرة كل شخص مختلفة. ما يناسب بشرة شخص ما قد لا يعمل مع شخص آخر.

افضل روتين طبيعي للعناية بالبشرة

1- التقشير

  • لا ينبغي استخدام المقشرات يوميًا، بدلًا من ذلك ، يكفي 1-3 مرات في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة دون التسبب في حدوث تهيج.
  • كما انه في الأيام التي لا تقومين فيها بالتقشير ، استخدمي المنظف بمفرده.

2- الترطيب

  • السيراميد من المكونات الأساسية التي يجب البحث عنها في المرطبات.
  • لكي تكون محددًا ، ابحث عن فيتوسيراميدات ، وهي سيراميدات مشتقة من النباتات.
  • هذه هي الدهون الشمعية الموجودة بشكل طبيعي في الجلد والتي تحتفظ بالرطوبة.
  • كما ان زيت الجوجوبا هو عنصر ترطيب رائع آخر يعزز التجدد ويحمي من الضغوطات البيئية.
  • كما ان الأمصال هي في الأساس مرطبات من المستوى التالي، أنها توفر المكونات النشطة في عمق طبقات الجلد.
  • استخدم بضع قطرات من المصل على خديك ، وذقنك ، وأنفك ، وجبهتك.

3- الحماية من الشمس

  • يوصى باستخدام SPFيوميًا في أي عمر.
  • نصيحة للمحترفين: يجب وضع الكريمات مع أخف سوائل أولاً. على سبيل المثال ، مصل ، مرطب ، ثم عامل حماية من الشمس.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى