جدول المحتويات
قد يسعى العديد من الأشخاص لإيجاد أقوى مسكن لآلام عرق النسا، وهذا النوع من الوجع يتميز بألم حاد يبدأ في منطقة الظهر ويسير نزولاً نحو الأطراف الدنيا، وصولاً إلى القدم، والمصاب قد يختبر شعوراً بالخدر والتنميل عند الحركة، بالإضافة إلى إيراق كبير في العصب الوركي، ومن الممكن أن يحدث ذلك الألم في الساق اليسرى أو اليمنى.
ما هو عرق النسا؟
يعتبر عرق النسا، أو ما يُعرف في الطب بمرض اعتلال جذور العمود الفقري السفلي، نتيجة للضغط أو التهيج الذي يحصل على جذور العصب الوركي في الجزء السفلي من العمود الفقري، ويتسبب هذا الضغط في حدوث ألم حاد وخدر وضعف ينشأ من أسفل الظهر ويمتد نحو الأسفل، مسبباً بذلك ألما في الرجل، وقد يؤدي أيضاً إلى آلام مزمنة في منطقة أسفل الظهر، وتعد هذه الحالة واحدة من الحالات الشائعة التي يعاني منها بين 10 إلى 40 بالمئة من الأشخاص في فترة معينة من حياتهم، كما أنه من المعروف أن عرق النسا قد يصيب الرجال والنساء على حد سواء، ويتضمن العلاج لهذه الآلام تركيبة من العلاج الفيزيائي والعلاجات المنزلية بالإضافة إلى استخدام الأدوية عند الضرورة وأقوى مسكن لآلام عرق النسا.
تعرف ايضاً علي مخاطر عرق النسا؟
ماهي أسباب عرق النسا؟
على الرغم من أن الإصابة بألم عرق النسا يمكن أن تحدث في أي سن، إلا أنها تتكرر غالبًا في الأربعينات من العمر، وتصيب النساء والرجال على حد سواء، وتشير بعض البحوث إلى أن الاستعداد الوراثي قد يكون من العوامل المحتملة للإصابة به، رغم أن دراسات أخرى لم تثبت أهمية هذه العلاقة، ومن المعروف أن هناك عوامل تزيد خطر الإصابة بعرق النسا تشمل العادات الشخصية كالتدخين، الضغط النفسي، القامة والمرحلة العمرية، وتشمل الأسباب الشائعة لهذا الألم عدة عوامل وهي:
- ضيق القناة الشوكية القَطني.
- مرض القرص التنكسية.
- انزلاق الفقار.
- تشنجات عضلية في أسفل الظهر أو الأرداف.
- إصابة الحبل الشوكي.
أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى
قبل التعرف على أقوى مسكن لآلام عرق النسا لابد من التعرف على الأعراض حيث تشمل العلامات التي قد تظهر على الرجل اليمنى نتيجة التهاب عرق النسا ويمكنك التعرف عليها من هنا وإليك بعضها::
- آلام شديد في أسفل الظهر.
- ألم في منطقة الأرداف أو الرجل يشتد، خصوصًا عند الإنحناء للجلوس.
- الإحساس بحرارة مُشتعلة في الجزء السفلي من الساق.
- وخز وتنميل في الساق.
- عدم القدرة على الوقوف.
- صعوبة تحريك الساق.
أقوى مسكن لآلام عرق النسا
أكد الأطباء بأن العصب الوركي يُعد من أكثر الأعصاب طولاً في جسم الإنسان، إذ يبلغ قطر هذا العصب مقدار سمك الإصبع، ويقع تحديدًا في الجزء الأسفل من الحبل الشوكي، ويتجه إلى الأسفل حتى يصل إلى قدم الإنسان، وأشار إلى توصية الأطباء للمرضى بتناول المسكنات بهدف تخفيف الألم الذي يعاني منه المصاب، وفيما يلي نستعرض أهم تلك المسكنات:
- أقوى مسكن لآلام عرق النسا يصفه الطبيب للمرضى الباراسيتامول الذي يعمل على تخفيف الألم.
- يشير الطبيب أيضًا إلى الأدوية المضادة للالتهابات الستيرويدية.
- إلى جانب مسكن محلي، يوجد جل يُطبق مباشرة على المنطقة التي تعاني من الألم.
- وكذلك يصف أدوية مرخيات العضلات.
مسكنات وأدوية فعالة لتسكين آلام عرق النسا
سنلقي الضوء على بعض أسماء العقاقير المتعلقة التي تندرج تحت عنوان أقوى مسكن لآلام عرق النسا التي قد تكون مفيدة، إلا أنه يتوجب عليك استشارة الطبيب المختص قبل القيام بعملية الشراء، ومن ضمنها:
- حقن ديبوفيت Depovit B12.
- أقراص نوفو كوبال Novocobal.
- حقن كيتولاك Ketolac.
- أقراص كاتافلام Cataflam تُعد إحدى الأدوية المستخدمة في علاج مرض عرق النسا.
- اقراص جابتين Gaptin أقوى مسكن لآلام عرق النسا.
- أقراص اريثركس Arythrex.
- تُصنف حبوب Dimra كواحدة من الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض عرق النسا.
اقرأ المزيد: مرض عرق النسا الأعراض والعلاج النهائي
علاج عرق النسا بالاعشاب
تتضمن خيارات العلاج لمرض عرق النسا استخدام الأعشاب الطبية ومع ذلك، من المهم عدم استعمال هذه الأعشاب دون الرجوع للطبيب المعالج، وهناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها ومنها:
- الكركم يعتبر علاج من أقوى مسكن لآلام عرق النسا بما أنه غني بعدة خصائص تقاوم الالتهابات، ويحتوي أيضاً على مادة تعرف بـ الكركمين تساعد في تخفيف الألم المرتبط بعرق النسا.
- نبتة الناردين قد تُسهم في التخفيف من حدة الألم الناشئ عن تقلصات عضلية، إذ تساعد على استرخاء العضلات بصورة شاملة، وتُعتبر جزءاً من العلاجات المُستخدمة لمعالجة مشكلات عرق النسا.
- الصفصاف يعتبر من العلاجات الطبيعية الفعالة لأوجاع عرق النسا وله خواص مضادة للالتهاب، وتسهم بذور الحلبة في تخفيض حدة الألم الناتج عن عرق النسا بفضل احتوائها على مركبات تقاوم الالتهابات، ويمكن استخدامها كذلك في علاج ألم النقرس والالتهابات المصاحبة المفاصل الروماتويدية.
كم يستغرق علاج عرق النسا
تختلف الفترة اللازمة لمعالجة ألم العصب الوركي من شخص لآخر، تبعاً لعوامل متعددة كحدة الألم وطريقة العلاج عادةً، وقد يحتاج المصاب إلى ما يقارب من الـ 4 إلي الـ 6 أسابيع للتغلب على ألم عرق النسا باستخدام أقوى مسكن لآلام عرق النسا ، ولكن قد تستدعي بعض الحالات وقتاً أطول، خصوصاً إذا كانت شديدة، وقد يمتد العلاج لعدة شهور مع الحاجة لتدخلات علاجية أكثر حزماً، كما يمكن للألم أن يزول من تلقاء نفسه، دون الحاجة لتدخلات علاجية، بل بممارسة بعض التمارين البدنية خلال أسابيع قليلة.
هل المشي جيد لعرق النسا؟
يُعد من الأسئلة الشائعة التي ينبغي طرحها للطبيب عند تشخيص حالة عرق النسا الاستفسار عما إذا كان المشي أقوى مسكن لآلام عرق النسا، والإجابة تكون بالإيجاب، ويُعتبر المشي ملائمًا لأغلب حالات أمراض العظام، كما أنه يُعتبر من طرق العلاج الأولية لتخفيف الألم والتعافي في حالة عرق النسا، ومن الضروري أن تتعرف على المعلومات التالية:
- أشارت بحث تم تنفيذه مع 35000 فرد إلى أن ممارسة السير على الأقدام أو استخدام الدراجة قد خفض من احتمال الإصابة بمرض عرق النسا بمعدل ثلث.
- أظهرت الأبحاث أن الفوائد طويلة الأمد للتمارين الرياضية والمشي بشكل خاص، كانت أكثر إيجابية مقارنةً بخضوع الأشخاص لعمليات جراحية.
- سيقلل المشي من الالتهاب والألم
- أشارت العديد من الأبحاث الجديدة إلى أن الطريقة التقليدية لمعالجة مرض عرق النسا باستخدام الراحة التامة قد تكون أضر من أن تكون مفيدة اليوم، غالباً ما يقوم الأطباء بتشجيع المرضى على ربط أحذيتهم والمشي بدلاً من البقاء ممددين في الفراش.
الزوار يقرأون الآن: الأكل الممنوع لمرض عرق النسا
كيفية الوقاية من عرق النسا
- احرص على عدم البقاء جالسًا لفترات طويلة، فإن الاستمرار في الجلوس لأوقات ممتدة يعتبر من الإجراءات الوقائية الرئيسية لمنع تفاقم مشكلة عرق النسا ويسهم في تخفيف حدوث الألم، إن الجلوس يؤدي إلى زيادة الضغط على منطقة القطنية بشكل كبير، مما يمكن أن يزيد من سوء الوضع.
- تعزيز العضلات الموجودة في منطقة البطن والظهر من شأنه أن يحافظ على القسم السفلي من العمود الفقري ويساعد في الوقاية من نوبات ألم عرق النسا، أو على الأقل يقلل من عدد مرات حدوثها ولذلك، من الضروري للشخص أن يعمل على تقوية عضلاته لأن العمود الفقري المتماسك والعضلات القوية تقلل الضغط على أسفل الظهر.
- يمكن للمشي أن يسهم في تخفيف آلام العصب الوركي، وذلك لأنه يُعتبر من التدريبات الفعالة على المدى البعيد، فضلاً عن كونه الوسيلة المثلى لاسترخاء العضلات عند أخذ فترة استراحة من الجلوس.
بذلك نكون قد تعرفنا على التهاب عرق النسا هو من الحالات المنتشرة بين الأشخاص، ويؤدي إلى ألم شديد يمتد من الورك وينزل إلى الفخذ والساق، وهذا الالتهاب قد يكون له تأثير سلبي على نوعية الحياة وعلى الإمكانية لأداء المهام اليومية رغم ذلك، تتوفر العديد من الأساليب الطبيعية لمعالجة عرق النسا التي تساهم في التقليل من الألم وتعمل على تحسين الوضع الصحي بوجه عام وتعرفنا سويًا على أقوى مسكن لآلام عرق النسا.
